Édesanyja a Kulturális Kapcsolatok Intézeténél dolgozott, édesapja Benedek Tibor konferanszié, kabaraszínész. Szülei válását követően édesanyjához került, édesapja másodikos korában lett öngyilkos. A Radnóti Miklós Gimnázium orosz tagozatára járt. 1965-ben Valcz Péterrel és Dévényi Tiborral megnyerték a Ki mit tud? paródia kategóriáját. Már az érettségi előtt…
Édesanyja a Kulturális Kapcsolatok Intézeténél dolgozott, édesapja Benedek Tibor konferanszié, kabaraszínész. Szülei válását követően édesanyjához került, édesapja másodikos korában lett öngyilkos. A Radnóti Miklós Gimnázium orosz tagozatára járt. 1965-ben Valcz Péterrel és Dévényi Tiborral megnyerték a Ki mit tud? paródia kategóriáját. Már az érettségi előtt felvették a Színház- és Filmművészeti Főiskolára, ahol 1969-ben végzett színművészként Szinetár Miklós osztályában[4], majd a Nemzeti Színházhoz szerződött Both Béla hívására, ahol 1969 és 1983 között játszott. 1983-tól a Katona József Színházban dolgozott, egészen 2003-ig. 1991–92-ben, valamint 1993–1996 között a Magyar Színészkamara ügyvivője volt. 1992–2007 között a Színház- és Filmművészeti Egyetem oktatója volt.[5] 2003-tól újra a Nemzeti Színház tagja lett, ahonnan 2009-ben elbocsátották, hat kollégájával együtt.[6] 2009 után szabadúszó, 2017-től az Orlai Produkciós Iroda társulatának tagja volt.
Játékát kulturáltság, fegyelem, rendkívüli stílusérzék, fanyar humor, ironikus okosság jellemezte. Szerepeinek elmélyült, aprólékos kidolgozottsága sajátosan harmonizált személyiségével, külső megjelenésével. A legendás Budapesti Orfeum című zenés darab szellemi atyja volt.
Felesége Hodgyai Éva, két gyerekük született; Benedek Tibor (1972) háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázó és Benedek Albert (1980) író, fordító. Még meg kellett élnie fia, Benedek Tibor halálát; három és fél évvel élte túl.
Díjai, elismerései: Farkas–Ratkó-díj (1978) Rajz János-díj (1978) Színikritikusok Díja – Különdíj (1980) Jászai Mari-díj (1981) Érdemes művész (1989) A Magyar Köztársasági Érdemrend tisztikeresztje (1998) Kiváló művész (2012) Kossuth-díj (2016) Örökös tag a Halhatatlanok Társulatában (2020) A Nemzet Színésze (2023)
A folyón túl Itália
Belvárosi Színház
Nunzio
A folyón túl Itália
Szegedi Nemzeti Színház
Nunzio
A folyón túl Itália
Szabad Tér Színház Nonprofit Kft.
Nunzio
A folyón túl Itália
Bartók Kamaraszínház és Művészetek Háza
Nunzio
A folyón túl Itália
Pécsi Nemzeti Színház
Nunzio
A folyón túl Itália
Corvin Művelődési Ház - Erzsébetligeti Színház
Nunzio
A folyón túl Itália
Móricz Zsigmond Színház
Nunzio
A folyón túl Itália
Miskolci Nemzeti Színház Nonprofit Kft.
Nunzio
A folyón túl Itália
Művészetek Háza Gödöllő Nonprofit Közhasznú Kft.
Nunzio
A folyón túl Itália
Kossuth Művelődési Központ - Cegléd
Egyéb
A folyón túl Itália
Vörösmarty Színház
Nunzio
A FOLYÓN TÚL ITÁLIA - Orlai Produkció
ÖSSZPRÓBA ALAPÍTVÁNY
Nunzio
A Mester és Margarita
Nemzeti Színház zRt.
Pilátus
A nagy négyes
Belvárosi Színház
WILFRED BOND
A nagy négyes
Szegedi Nemzeti Színház
Wilfred Bond
A nagy négyes
Veszprémi Petőfi Színház
WILFRED BOND
A nagy négyes
Pro Kultúra Sopron Nonprofit Kft.
WILFRED BOND
A NAGY NÉGYES
Pécsi Országos Színházi Találkozó
Wilfred Bond
A nagy négyes
Békéscsabai Jókai Színház
Wilfred Bond
A nagy négyes
Pécsi Horvát Színház Nonprofit Kft.
Wilfred Bond
A nagy négyes
Vörösmarty Színház
Wilfred Bond
A nagy négyes
Kisfaludy Színház
Színész
A nagy négyes
Weöres Sándor Színház
Wilfred Bond
A NAGY NÉGYES
Óbudai Kultúrális Központ
Wilfred Bond
A NAGY NÉGYES
Vörösmarty Színház
Wilfred Bond
A nagy négyes - Orlay produkció
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Színész
A NAPSUGÁR FIÚK
MADÁCH SZÍNHÁZ
Al Lewis
A Napsugár fiúk
Játékszín Nonprofit Közhasznú Kft.
Al Lewis
A NAPSUGÁR FIÚK - Játékszín
ÖSSZPRÓBA ALAPÍTVÁNY
Al Lewis
Agatha Christie És már senki sem /Tíz kicsi néger/
Nr1Media
John Gordon Mackenzie
Agatha Christie: ÉS MÁR SENKI SEM - prózai színpadi előadás
Művészetek Háza Gödöllő Nonprofit Közhasznú Kft.
John Gordon Mackenzie
Aldo Nicolaj: Hárman a padon
Gyulai Várszínház
Színész
Aldo Nicolaj: Hárman a padon
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Színész
Aldo Nicolaj: Hárman a Padon
Munkácsy Mihály Művelődési Ház
Színész
Aldo Nicolaj: HÁRMAN A PADON - Orlai produkció
Általános
Luigi LA PAGLIA
Aldo Nikolaj: Hárman a Padon
Kisfaludy Színház
Luigi LA PAGLIA
Aranytó
Belvárosi Színház
Színész
Aranytó
Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft.
Színész
Aranytó
Veszprémi Petőfi Színház
Színész
Aranytó
Pécsi Horvát Színház Nonprofit Kft.
Norman Thayer
Aranytó
Szegedi Nemzeti Színház
Színész
Aranytó
Veszprémi Petőfi Színház
Színész
Aranytó
Pro Kultúra Sopron Nonprofit Kft.
Színész
Aranytó
Miskolci Nemzeti Színház Nonprofit Kft.
Színész
Aranytó
Szabad Tér Színház Nonprofit Kft.
Norman
ARANYTÓ - Orlai Produkció
ÖSSZPRÓBA ALAPÍTVÁNY
Színész
Aranytó - szakmai bemutató
Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft.
Színész
Aranytó - Szentendrei Teátrum és Orlai Produkciós Iroda
Kálmán Imre Művelődési Központ
Színész
Az Imposztor
József Attila Színház
Bogusławski
Az imposztor
József Attila Színház
Bogusławski
Belvárosi Szinház: Heisenberg
KLAUZÁL GÁBOR MŰVELŐDÉSI KÖZPONT
Színész
Bombaüzlet?!
Thália Színház
Rendező
Csak neked mondom! - A Katona és a WMN.hu beszélgetéssorozata
Katona József Színház
Színész
Daniel Keyes: Virágot Algernonnak
Hangjegy Színház Nonprofit Közhasznú Kft.
Nemur professzor
Daniel Keyes: Virágot Algernonnak - prózai színpadi előadás
Művészetek Háza Gödöllő Nonprofit Közhasznú Kft.
Nemur professzor
Daniel Keyes: Virágot Algernonnak - Színmű két részben, a Budapesti Játékszín előadása
Kölcsey Központ
Színész
Dilettánsok, dilettánsok - Egy este a magyar irodalom legrosszabb verseivel
Hatszín Teátrum
Színész
E. Thompson: Aranytó - prózai színpadi előadás
Művészetek Háza Gödöllő Nonprofit Közhasznú Kft.
Színész
EKMK HÁRMAN A PADON - SZÍNMŰ
Egri Kulturális és Művészeti Központ
Színész
Ernest Thompson: Aranytó
Lovarda
Színész
ERNEST THOMPSON: ARANYTÓ
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Norman
És már senki sem (Tíz kicsi néger)
Szekszárdi Közművelődési Nonprofit Kft
John Gordon Mackenzie
ÉS MÁR SENKI SEM, avagy A TÍZ KICSI NÉGER
ÖSSZPRÓBA ALAPÍTVÁNY
John Gordon Macarthur
És már senki sem, korábbi címe Tíz kicsi néger - Játékszín
Kálmán Imre Művelődési Központ
John Gordon Mackenzie
ÉS MÁR SENKI SEM... korábbi címe: Tíz kicsi néger
Játékszín Nonprofit Közhasznú Kft.
John Gordon Mackenzie
Esterházy Péter: Harminchárom változat Haydn-koponyára
Bárka Színház Nonprofit Kft.
Haydn
Felnőtt Színház - Aldo Nicolaj - Hárman a Padon
Csili Művelődési Központ
Színész
Hárman a padon
Váci Dunakanyar Színház Nonprofit Kft.
Luigi LA PAGLIA
HÁRMAN A PADON
Belvárosi Színház
Luigi LA PAGLIA
Hárman a padon
KMO Művelődési Központ és Könyvtár
Luigi LA PAGLIA
Hárman a padon
Weöres Sándor Színház
Luigi Lapaglia
Hárman a padon
Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft.
Luigi La Paglia
Hárman a padon
Óbudai Kulturális Központ Nonprofit Kft.
Luigi La Paglia
HÁRMAN A PADON - Orlai Produkció
Kultkikötő Közhasznú Nonprofit Kft.
Egyéb
Harwood: A nagy négyes
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Színész
HEISENBERG
Belvárosi Színház
Színész
Heisenberg
Szentendrei Kulturális Központ Nonprofit Kft.
Színész
Heisenberg
Móricz Zsigmond Színház
Színész
Heisenberg - ELMARAD (Jegyek visszaváltása: július 24-ig!)
Kossuth Művelődési Központ - Cegléd
Egyéb
HEISENBERG - Orlai Produkció
Kultkikötő Közhasznú Nonprofit Kft.
Színész
Heisenberg - Orlai Produkció vendégjátéka -
Veszprémi Petőfi Színház
Színész
Heisenberg - Prózai színpadi előadás
Művészetek Háza Gödöllő Nonprofit Közhasznú Kft.
Alex
HEISENBERG. Szereplők: Benedek Miklós, Ullmann Mónika.
Egri Kulturális és Művészeti Központ
Színész
Hermelin
Nemzeti Színház zRt.
Róna-Ilos
Humoristák szövetsége
Miskolci Nemzeti Színház Nonprofit Kft.
Rendező
Humoristák szövetsége
Miskolci Nemzeti Színház Nonprofit Kft.
Rendező
Játék a kastélyban
Vígszínház
Turai
Játék a kastélyban
Vígszínház Nonprofit Kft.
Turai
JÁTÉK A KASTÉLYBAN - anekdota két részben - a Vígszínház előadása
Kölcsey Központ
Turai
Joe Dipietro : A FOLYÓN TÚL ITÁLIA
Kisfaludy Színház
Színész
Joe Dipietro: A folyón túl Itália
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Nunzio
JOE DIPIETRO: A FOLYÓN TÚL ITÁLIA
Kult2 - Marczi / Kultúrkúria
Nunzio
JOE DIPIETRO: A FOLYÓN TÚL ITÁLIA - vigjáték -
Kölcsey Központ
Színész
Jókedvet adj, Uram! - Gálvölgyi János és művészbarátai estje
